Glossar

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Nach dem Zustand der inneren Ruhe suchen wir schon seit Menschengedenken. Viele Kulturkreise haben Techniken entwickelt, die zu einer Loslösung des Geistes vom Körper führen sollen ( z.B. Meditation, Yoga ). Dem Alltagsstress, aufkommenden Gedanken und Gefühlen, sollen keine Aufmerksamkeit geschenkt werden. Das Ziel ist der Zustand reinen Bewusstseins ohne Inhalt – die innere Ruhe. Sie versteht sich nicht auf der Ebene der körperlichen Entspannung, sondern auf der Loslösung des Geistes vom Körper.